ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ

для Вашего здоровья

  ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ

        проверь свое зрение

 

  НАША КОМПАНИЯ

 

Упражнение повторяют 2 раза в день в течение 10 дней, и это требует известных усилий и тренировки. Хорошо его выполнять в перерывах между напряженной зрительной работой. Через 10-12 дней можно начинать рисовать цифры от «0» до «10» и обратно. Такая гимнастика глазных мышц позволяет улучшить их собственное кровоснабжение и насытить кислородом внутренние структуры глаза.

Еще один полезный метод - это сочетание гимнастики для глаз с парадоксальным дыханием: при вдохе через нос живот втягивают, а при выдохе выпячивают.

  1. Сядьте прямо, глаза открыты, взгляд фиксирован на объекте, который находится на линии взора.
  2. Делая вдох медленно посмотрите вверх. Затем закройте глаза и одновременно выдохните (5 раз).
  3. Посмотрите влево - вдохните, посмотрите вправо - выдохните (5 раз).
  4. "Нарисуйте" взглядом восьмерку - в центре восьмерки начинайте вдох до верхней точки восьмерки, выдох - в нижней точки восьмерки (10 раз).

Следует особо подчеркнуть, что никакие упражнения не помогут, если Вы постоянно сутулитесь, неудобно сидите и работаете в условиях плохой освещенности.

 

             АКЦИИ:

 

Летняя распродажа солнцезащитных очков скидка до 30%

 

 

При покупке одной упаковки контактных линз Biofinity

5 однодневных линз в подарок

 

Спеццена на фотохромные линзы производства Корея

2 линзы по цене 1

 

 

  НАШИ КОНТАКТЫ:

 

8 (351) 280-74-93

8 (351) 225-02-28

ЕЖЕДНЕВНО

 

Часы работы офиса:

с 10:00 до 17:00
(без перерывов)

Адрес:

450128, г. Челябинск, ул. бр. Кашириных,

д. 122

ООО ТПО "Оптика Перспектива"

Е-mail: 
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

Floraexpress